Oktober ist World Mental Health Month. Auch wir setzen uns in diesem Zuge und darüber hinaus mit dem Thema mentale Gesundheit und Well-Being auseinander, um ein Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem unsere Kollegen sich wohlfühlen und auf ihre mentalen Ressourcen achten können.
Bei Kaufland e-commerce steht der Mensch im Mittelpunkt – und das gilt besonders dann, wenn es um mentale Gesundheit und Wohlbefinden geht. Denn wir wissen: Nur wer sich wohl und unterstützt fühlt, kann sein Bestes geben und die Energie haben, sich beruflich und privat voll zu entfalten. Deshalb widmeten wir 2024 den Oktober ganz dem Thema mentale Gesundheit und haben eine Reihe von Initiativen ins Leben gerufen, um das Bewusstsein für dieses wichtige Thema zu stärken.
Hier ein Einblick in die Aktivitäten, die wir im Mental Health Month umgesetzt haben, um das Wohlbefinden unserer Kollegen zu fördern:
Mental Health Awareness Sessions
Ein Highlight in diesem Monat waren unsere Mental Health Awareness Sessions. Dort haben wir uns Zeit genommen zu reflektieren und Erfahrungen auszutauschen. In einer lockeren und entspannten Atmosphäre konnten sich Mitarbeiter mit den Herausforderungen, denen sie begegnen, beschäftigen – sei es Stress im Arbeitsalltag, die Balance zwischen Beruf und Privatleben oder persönliche Belastungen – und anschließend in der offenen Runde darüber sprechen. Die Sessions boten Raum, um gemeinsam Copingstrategien zu debattieren und voneinander zu lernen. Hier ging es darum, Gedanken zu teilen und Unterstützung zu finden – denn manchmal hilft es einfach, zu wissen, dass man mit seinen Herausforderungen nicht allein ist.
Moving Motivators Workshops
In den Moving Motivators Workshops haben wir uns mit den Fragen beschäftigt, was uns in unserer täglichen Arbeit motiviert, und wie erfüllt wir uns in Bezug auf unsere persönlichen Motivationsfaktoren fühlen. Zuerst beschäftigten wir uns individuell mit diesen Fragen, bevor wir in der Gruppe Gedanken und Eindrücke austauschten. So entstanden wertvolle Gespräche darüber, was uns bei Kaufland e-commerce wirklich antreibt und wie wir unsere persönliche Motivation langfristig fördern können.
Ressourcen zur Selbstreflexion
Manchmal sind es die kleinen Schritte, die zu großen Veränderungen führen. Daher haben wir eine Sammlung an Ressourcen zur Selbstreflexion und zur Verbesserung der Arbeit im Team bereitgestellt, auf die alle bei Bedarf zugreifen können. Von kleinen Übungen bis hin zu Tipps zur Bewältigung von schwierigen Situationen – diese Materialien sollen dabei helfen, den Fokus bewusst auf das eigene Wohlbefinden zu lenken und Kollaboration mit anderen zu stärken.
Awareness-Sticker und Hintergrundbilder für Slack und Teams
Für eine zusätzliche Portion Awareness und um den Mental Health Month auch visuell präsent zu machen, haben wir spezielle Sticker und Hintergründe geteilt. Diese kleinen visuellen Reminder zeigen: Mentale Gesundheit ist nicht nur ein Thema für uns, sondern ein zentraler Bestandteil unserer Unternehmenskultur.
Buch-, Podcast- und Filmempfehlungen sowie Hilfehotlines
Der Mental Health Month sollte auch über unsere Sessions und Workshops hinauswirken. Daher haben wir Empfehlungen für Bücher, Podcasts, Filme und Zitate zusammengestellt, die zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge inspirieren. Für jene, die Unterstützung benötigen, haben wir zusätzlich eine Liste mit relevanten Hilfehotlines geteilt. Diese Ressourcen helfen, das eigene Wohlbefinden weiter zu stärken, neue Impulse zu erhalten und sich im Ernstfall Hilfe zu suchen.
Unser Commitment: Wohlbefinden als Grundpfeiler unserer Kultur
Kaufland e-commerce ist es wichtig, dass sich jeder Mitarbeiter unterstützt fühlt – nicht nur im Mental Health Month, sondern das ganze Jahr über. Daher bieten wir auch langfristig Benefits, die das Wohlbefinden fördern. Von einer psychologischen Online-Beratung über zwei Unternehmensinterne Vertrauenspersonen bis hin zu flexiblen Arbeitsmodellen, die die Vereinbarkeit von Beruf und Familie gewährleisten. Getreu unseres Principles „Role Model At All Times“ möchten wir als Kaufland e-commerce auch ein Vorbild im Bereich mentaler Gesundheit sein. Wir glauben, dass Empathie und Teamgeist die Basis für ein positives Miteinander sind und dass Work-Life-Balance mehr ist als ein Schlagwort – sie ist ein Versprechen, das wir halten möchten.
Ich bin stolz darauf, für ein Unternehmen zu arbeiten, das die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben wirklich schätzt und sich um unser Wohlbefinden kümmert. Bei KEC habe ich Kollegen und eine Führungskraft, die sich aufrichtig um mich kümmern. Das Unternehmen bietet Möglichkeiten und Vorteile, um unsere psychische Gesundheit zu unterstützen und fördert eine Gemeinschaft, in der wir offen und vertrauensvoll darüber sprechen können. Mit unseren Initiativen zum Monat der psychischen Gesundheit wollen wir diese Gespräche in Gang halten und die Reflexion und das Bewusstsein für ein besseres Verständnis füreinander vertiefen. – Joyce, HR-Managerin